Erektilná dysfunkcia je častým problémom mužov v zrelom a reprodukčnom veku. Každý človek sa dokáže vyrovnať s impotenciou; stačí len zistiť hlavnú príčinu choroby.
Je celkom možné liečiť sa doma pomocou určitých stimulantov na mužskú potenciu. Niektoré potraviny, tinktúry a odvary pomáhajú získať späť silnú kostnú hmotu.
So sexuálnou impotenciou sa môžete vyrovnať aj pomocou liekov. Sexuálne stimulanty syntetického a naturopatického pôvodu pomáhajú obnoviť silné kosti.
Produkty na zvýšenie potencie
Mäso
Najlepším stimulantom mužskej potencie je mäso. Je to potrebné pre každého zástupcu silnejšieho pohlavia, pretože mäso obsahuje esenciálne aminokyseliny, vitamíny B a E, zinok, horčík, selén a bielkoviny.
Mäso môžete a dokonca musíte jesť každý deň. Stačí zjesť 200-300 gramov denne. Produkt je možno najlepším zdrojom bielkovín. Ak sa muž aktívne venuje športu, môže zjesť 400 – 500 gramov mäsa denne. Je lepšie piecť, variť alebo variť v pomalom hrnci/grilovaní.
Najzdravšie druhy mäsa:
- Králičie mäso.
- Turecko.
- Kuracie.
- Teľacie mäso.
- Zverina.
- Hovädzie mäso.
Tučné mäso je nezdravé – bravčové, jahňacie, tučné hovädzie, kačacie.
Morské plody
Existujú informácie, že raňajky legendárneho Casanovu sú plody mora. Ak veríte fámam, známy milovník skonzumoval naraz asi 20-40 ustríc (surových). Ťažko povedať, či je to pravda alebo len ďalší výmysel.
Výhody morských plodov pre zdravie mužov sú však skutočne obrovské.
Morské plody obsahujú veľa zinku a selénu - tieto mikroelementy sú potrebné pre normálne fungovanie genitourinárneho a reprodukčného systému.
Okrem toho sú morské plody vynikajúcim zdrojom zdravých tukov a bielkovín.
Najzdravšie morské plody sú:
- Squid.
- Krevety.
- Ustrice.
- Homáre.
- Hrebenatka.
- Rakoviny.
Pre mužov je prospešná aj konzumácia tučných rýb. Silnými stimulantmi potencie sú losos, makrela, jeseter a sleď.
Orechy
Ak chcete stimulovať potenciu, musíte konzumovať orechy. Sú najlepším zdrojom Omega-3 a Omega-6 mastných kyselín. Tieto živiny sú potrebné pre množstvo metabolických procesov.
Konzumácia nenasýtených tukov znižuje hladinu zlého cholesterolu, čím bráni rozvoju aterosklerózy a iných ochorení kardiovaskulárneho systému.
Orechy navyše obsahujú aminokyseliny a vitamíny E, ktoré sú nevyhnutné pre normálne fungovanie urogenitálneho systému a najmä prostaty.
Najzdravšie druhy orechov:
- Arašidový.
- Kešu.
- Vlašské orechy.
- Pistácie.
Orechy sa neodporúča vyprážať, pretože pri tomto type tepelného spracovania produkty strácajú svoje prospešné vlastnosti.
Sychuzhina
Dokonca aj v starovekom Egypte bolo syridlo, vysušený žalúdok ťavy, uctievané a pravidelne konzumované.
Verilo sa, že tento produkt nielen zvyšuje potenciu, ale tiež pomáha predchádzať mnohým chorobám počas vojenských kampaní. Syridlo je skutočne mimoriadne užitočný produkt.
Sušený ťaví žalúdok môžeme pokojne odporučiť všetkým mužom, ktorí chcú zvýšiť potenciu a sexuálnu túžbu.
Syridlo môžete použiť dvoma spôsobmi:
- Ak sa chce muž pri pohlavnom styku cítiť istejšie, stačí zjesť 10-15 gramov prípravku hodinu pred pohlavným stykom.
- Ak už má chlap problémy s potenciou, mal by syridlo konzumovať denne v dávke 5-10 gramov po dobu niekoľkých mesiacov.
Z exotického produktu možno pripraviť alkoholovú tinktúru. Treba ho užívať pravidelne v dávke 10-15 kvapiek denne.
Top 3 ľudové prostriedky
Zázvorová tinktúra
Zázvor má povesť silného prírodného afrodiziaka. Z produktu možno pripraviť účinný alkoholový nálev. Na prípravu budete potrebovať približne 600 ml alkoholu alebo kvalitnej vodky a 60 gramov zázvoru.
Tinktúra sa musí pripravovať postupne. Najprv by ste mali nastrúhať zázvor na jemnom strúhadle a potom ho zmiešať s alkoholom/vodkou. Výsledná zmes sa musí umiestniť do sklenenej nádoby a chladiť na mesiac.
Kompozícia sa musí pravidelne pretrepávať. Po 30 dňoch by sa infúzia mala prefiltrovať pomocou niekoľkých gázových obväzov. Pripravenú zmes užívajte v dávke 10-15 kvapiek 2-3x denne. Liečebný kurz je jeden mesiac.
Zázvorový nálev je bezpečný, ale liek sa neodporúča používať pri vysokom krvnom tlaku, žalúdočných vredoch a ochoreniach pečene.
Odvar z ľubovníka bodkovaného
Ľubovník bodkovaný je prírodné, rýchlo pôsobiace afrodiziakum. Rastlina má stimulačný účinok. Ľubovník má aj protizápalové a imunomodulačné účinky.
Rastlinu je vhodné používať pre mužov, ktorí chcú zvýšiť potenciu bez liekov.
Z ľubovníka bodkovaného možno pripraviť liečivý odvar. Na prípravu lieku budete potrebovať 50 gramov sušenej ľubovníka bodkovaného.
Princíp varenia:
- Rozdrvte 50 gramov sušenej ľubovníka bodkovaného.
- Zmiešajte rastlinu s litrom vriacej vody.
- Zmes dusíme na miernom ohni 20-25 minút.
- Ochlaďte, prefiltrujte cez gázu.
Ak chcete získať silné kosti, stačí užiť 200 ml odvaru denne. Dennú dávku je vhodné rozdeliť na 2-3 dávky.
Med sbiten
Medový sbiten je prastarý nápoj. V dávnych dobách takmer každý človek konzumoval sbiten. Verilo sa, že liečivý nápoj umožňuje vyhnúť sa chorobám a obnoviť mužskú silu.
Sbiten je skutočne zaradený do zoznamu najefektívnejších receptov na impotenciu. Nápoj zlepšuje imunitu, zlepšuje krvný obeh a zabraňuje neurogénnym poruchám.
Produkt je široko používaný pri liečbe prostatitídy a benígnej hyperplázie prostaty.
Príprava nápoja:
- Do vriacej vody pridajte 150 gramov medu a 2 bobkové listy.
- Drogu dusíme na miernom ohni ďalších 10-15 minút.
- Do nápoja pridajte klinčeky, zázvor, kardamón a škoricu (po 5 gramov).
- Varte ďalších 5-7 minút.
- Vychladíme a precedíme cez jemné sitko.
Sbiten môžete piť každý deň. Odporúča sa spotrebovať nie viac ako 500-600 ml lieku denne.
Najlepšie syntetické stimulanty
Na báze sildenafilu
Ako fungujú lieky? Účinná látka (sildenafil citrát) spôsobuje prekrvenie penisu zvýšením relaxačného účinku oxidu dusnatého. Po užití produktu je pre muža oveľa jednoduchšie dosiahnuť a udržať si kostnú hmotu. Navyše ani po ejakulácii penis neklesne.
Lieky sa majú užívať v dávke 25-50 mg 40-60 minút pred pohlavným stykom. Maximálne množstvo, ktoré môžete denne prijať, je 100 mg. Lieky majú kontraindikácie a vedľajšie účinky. Lieky sú kontraindikované pri:
- Choroby pečene.
- Infarkt, mŕtvica.
- Akútne poruchy vo fungovaní kardiovaskulárneho systému.
- Sklon k priapizmu a krvácaniu.
- Ochorenia obličiek.
- Alergie na sildenafil citrát.
- menšina.
- Prijímanie dusičnanov, dusitanov a donorov oxidu dusnatého.
Najčastejšími vedľajšími účinkami sú bolesti hlavy, sčervenanie tváre, závraty a poruchy trávenia. Ale ak užívate 25-50 mg, potom je pravdepodobnosť vzniku vedľajších účinkov minimálna.
Lieky na báze sildenafilu majú slabú kompatibilitu s alkoholom.
Na báze tadalafilu
Tieto lieky stačí užiť v dávke 20 mg 20-30 minút pred očakávaným pohlavným stykom. Môžete užívať 40 mg denne, ale prekročenie dávky 20 mg je nebezpečné a plné vedľajších účinkov.
Produkty sa priaznivo líšia v dĺžke účinku. Inhibítory PDE-5 pomáhajú udržiavať silné kosti počas 24-36 hodín.
Kontraindikácie sú nasledovné:
- Chronické zlyhanie obličiek.
- Infarkt.
- Mŕtvica.
- Neplnoletý vek.
- Užívanie produktov, ktoré obsahujú organické dusičnany.
- Precitlivenosť na tadalafil.
- Ischemická optická neuropatia.
- Sklon k priapizmu a krvácaniu.
Lieky sú pacientmi zvyčajne dobre tolerované. Niektorí muži však počas liečby impotencie pociťovali bolesti hlavy, závraty, návaly horúčavy, poruchy trávenia, zníženú zrakovú ostrosť, upchatý nos a zvonenie v ušiach.
Lieky na báze tadalafilu sa dobre znášajú s alkoholom, ak sa užívajú s mierou.
Nitroglycerínová masť
Nitroglycerínová masť na potenciu je jedinečný liek. Liek je lacný, ale v lekárňach sa vyrába iba na lekársky predpis.
Aktívnou zložkou lieku je nitroglycerín. Látka má vazodilatačný účinok na penis, v dôsledku čoho sa do orgánu dostane viac krvi a muž získa silné kosti.
Nitroglycerínová masť sa má aplikovať na driek penisu a vyhýbať sa kontaktu s žaluďom a predkožkou. Aplikácia sa odporúča 20-30 minút pred sexom. Okrem toho pri používaní masti musíte používať kondómy, pretože nitroglycerín sa počas sexu môže dostať do vagíny vyvoleného.
Kontraindikácie:
- Prítomnosť škrabancov a odrenín na penise.
- Patológie kardiovaskulárneho systému.
- Bakteriálne, vírusové, plesňové lézie penisu.
- Organická neznášanlivosť na produkt.
- Užívanie dusičnanov.
Možné vedľajšie účinky sú hyperémia, svrbenie a pálenie v mieste aplikácie. Existujú prípady, kedy sa pri používaní produktu vyskytli kardiovaskulárne poruchy, bolesti hlavy a závraty.
Nitroglycerínová masť nie je kompatibilná s inhibítormi PDE5 a alkoholom.